面對它、接受它、處理它、放下它。
遇到事情的時候，特別是比較嚴重問題的時候，
我通常用四個態度或者四個層次來處理。
第一個就是面對它；
第二個接受它；
第三個處理它；
第四個放下它。
這個很好用。
任何問題發生的時候，特別是嚴重的問題、困擾的問題，
逃避是沒有用的，所以面對它是最好的。
然後你面對它的時候，你要接受它。
你不接受它，這個問題還是在那裡。
接受它以後，如果你用方法來處理，能夠處理的當然是非常好。
但如果是不能處理的，你面對它的時候，這就是處理了。
你接受它的時候也就等於是處理。
然後可能你覺得非常懊惱，心裏面忿忿不平，
老是心裡邊掛著那件事，很痛苦。
這時候你走不下去了，但另外一條路來了, 那就應該放下。
所以任何事情發生以後，你處理了就把它給放下。 
文：選自朵朵小語
沒有一種悲傷是不能被時間減輕的。
生活的步伐愈來愈快，我們忘記悲傷的速度也會愈快。
從前﹐生活的節奏比較慢，選擇也比較少。
失戀以後，有些人會悲傷很久很久，甚至一輩子。
現在還有這種人嗎﹖
我們愈來愈忙碌，選擇愈來愈多。失戀並不是世界末日。
即使很愛那個人，也用不著用一輩子來悲傷。
只要投入一段新的戀情，已經能夠減輕悲傷了。
仍然忘不了他﹖那沒關係。你可以一邊想念他，一邊嘗試去愛其他人。
時間會讓你發現，你現在愛的那個人比以前那一個好。
你曾經以為他是不可代替的，原來，你那時跟本就沒有愛過他。那為甚麼還要悲傷﹖
時間會讓你了解愛情。
多談幾次戀愛，你才知道，你真正愛的是誰。
多失幾次戀，你才會明白，失戀是平常事。
時間能夠證實愛情，也能夠把愛情推翻。
多麼壯麗的愛情，也會被時間沖淡，又何況是悲傷﹖
擁抱悲傷，壓根兒就是自虐。
假如你心愛的人離開了你，那麼，你也該趕快復元。
他那麼愛你，你捨得他看到你悲傷嗎﹖
不要把悲傷留給自己，你要把悲傷留給時間。
時間是悲傷最大的敵人，只是它可以把悲傷打敗。
文：選自朵朵小語
每天起床以後
你總要灌下一杯又苦又濃的咖啡
只有你的喉嚨醒來 你的腦子才會醒來
與喝咖啡的道理相同 常常需要經歷某些痛苦
你才能認真把事情想清楚 只有心被灼傷過
你才會學習堅強與沉默 所以
就把痛苦與悲傷當成上等的咖啡粉
把思考當成滾燙的熱水
煮成一壺又苦又濃的咖啡 喝了它
讓它幫助你清醒 慢慢地喝
當心別燙了嘴 懂得人生是怎麼一回事的你
一定也懂得怎麼煮出一壺醒腦的咖啡
你心中有這樣的一個人嗎？
你們可能相愛過，你們也可能喜歡著彼此，
但是，為了什麼原因你們沒能在一起？
也許他為了朋友之間的義氣，不能追你。
也許為了顧及家人的意見 ，你們沒有在一起。
也許為了出國深造，他沒有要你等他。
也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。
也許你們相遇太晚，你們身邊已經有了另一個人。
也許你回頭太遲，對方已不再等待。
也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。
不過即使你們沒在一起，你們還是保持了朋友的關係。
但是你們心底清楚，對這個人，你比朋友還多了一份關心。
即使不能跟他名正言順的牽著手逛街，
你們還是可以做無所不談的朋友。
他有喜歡的人，你口頭上會幫他追，
心裡卻不是很清楚，你是不是真的希望他追到。
他遇到困難時，你會盡你所能的幫他，不會計較誰又欠了誰。
男女朋友吃醋了，你會安撫他們說你和他只是朋友，
但你心中會有那麼一絲的不確定。每個人這輩子?
心中都有過這麼一個特別的朋友，很矛盾的行為。
一開始你不甘心只做朋友的，但久了，突然發現這樣最好。
你寧願這樣關心他，總好過你們在一起而有天會分手。
你寧願做他的朋友，彼此不會吃醋，才可以真的無所不談。
特別是這樣，你還是知道，他永遠會關心你的。
做不成男女朋友，當他那個特別的朋友，有什麼不好呢？
你(妳)心中的這個特別的朋友...? 是誰呢？
很多的感情，都因為一廂情願，最後連朋友都當不成了，
常常覺得惋惜，可惜一些本來很好的友情，
最後卻因為對方的一句喜歡你，如果你沒有反應，
這一段友情似乎也難以維持下去，
這也難怪有些人會因此不肯踏出這一步。
因為這就像是一場賭注，表白了之後不是成了男女朋友，
要不就連朋友都當不成了。
有些事不是你能預料的，或許對方不在意，
你們還可以是朋友，但卻已經不如從前的好。
也是可惜，也是遺憾！但還有沒有可能是另一種情況，
你可能永遠都不甘心只是朋友！
海水有漲潮、有退潮，這是大自然的定律；
心情有高潮、低潮，這是人生的定律。
與其自艾自憐，不如享受高潮的喜悅，
把低潮視為人生的挑戰。
作者:不詳
人～～究竟是離不開愛的，想要愛一個人，卻又極度需求被愛；
渴望被人照顧，卻又有想照顧人的慾望。
總是感嘆世間沒有完美的愛戀與情人，
而～～忽略了自己要的到底是什麼？
心中期盼擁有完美浪漫的戀情，
卻～～忽略了浪漫和現實難以相容的部分。
兩人相愛，應該是很快樂的事，
深信生活中應該有更平和成熟的相處模式！
現代人太愛自己了，反而愛人不起。
縱然有情，卻吝嗇給予；即使有愛，卻只想佔有。
到底是現代人對愛太執著了，還是對愛太依賴了！
想找到一生的真愛，就必須要找一個懂妳的人，
這個人也許不是十全十美，但因為他懂妳，所以不會背叛妳。
當遇到挫折時，不說一句損妳尊嚴的話。
當意氣用事時，決不遷就，而會娓娓解說事理給妳聽。
當心情不好時，決不一般見識，而大吵大鬧。
當妳遠隔千里，他也愉快而且會告訴妳。
當妳煩惱時，他也煩惱，但不會輕易告訴妳。
懂，是需要很多的了解‧很多的體諒‧很多的愛心。
由～～追求而獲得的愛是好的，但～～不需要追求的愛情更好。
找一個懂妳的人，也許很難。
但只要有信心，找一個懂妳的人就不難。
唯有彼此懂妳‧懂我，雙方的感情才能長久！
能去感受別人的感受，為人著想，能夠鞭策自己學習成長，
這樣應該也就夠了吧！ 一場戀愛能不能精彩，
單靠其中某一方面絕對是不夠的 敲開對方的心門讓愛能夠飄進來，
一定要靠雙方彼此「互動」，才能夠讓愛可長可久。
這～～才是最重要的，不是嗎?
作者:不詳
你知道嗎？ 人一旦上了年紀之後，
身邊的朋友就會慢慢慢慢慢的離你遠去。 因為忙、盲、茫。
很多時候，我們總是各忙各的！於是，
開始想念起以前的朋友、老同學或是老同事。
寂寞的時候，總是不時地會想到要去翻看那些被壓在箱底多時的老舊照片，
然後開始細細的品味充滿酸、甜、苦、辣的過去。
看著照片回憶著當時的情況和藏在每個人心底的秘密；
仔細閱讀過往的信件，想讀出當時寄信人和自己讀信時的心情；
努力回想你打來的每一通電話，想用力的記起你說過的每一句話，
猜想著當時在話筒那一端的你的表情；捧著泛黃的記事本，
我小心翼的讀起在裡頭上演的每一段故事，每一分每一秒都記錄的清清楚楚...
你知道嗎？最近的，其實最遠！
當我覺得你離我很近的時候，一伸手，抓住的卻是空氣。
當我覺得你離我很遠的時候，不知道你是不是會用盡一切方法對我稍來消息。
最近的，其實最遠！
人們是不是擁有時都不珍惜...失去了才後悔莫及...
我只想說我們能成為好朋友...這份緣份得來不易...
那麼請記得...好好珍惜... 我們要在年老時...
還能圍在一起話說當年...細看人生...
如果有是一種負擔，那我寧願沒有。
什麼是沒有？當你沒有的時候，你就沒有了。
作者:不詳
把每一次戀愛都當成「最後一次」，才會懂得付出；
把每一天相處都當成「最後一天」，才能學會珍惜；
因為物以稀為貴，「珍惜」也是需要學習的。
生命不是用來尋找答案
也不是用來解決問題的
它是用來愉快的過生活
少說抱怨的話，多說寬容的話；抱怨帶來記恨，寬容乃是智慧。
少說諷刺的話，多說尊重的話；諷刺帶來記恨，尊重增加了解。
少說拒絕的話，多說關懷的話；拒絕形成對立，關懷獲得友誼。
少說命令的話，多說商量的話；命令只是接受，商量才是領導。
少說批評的話，多說鼓勵的話；批評只會破壞，鼓勵一定助人。
最近常常"回憶"......
年紀小的時候，沒什麼可回憶的。年少時，總是活在當下。
直到最近忽然發現，"回憶"竟不知不覺成為生活的一部份。
該是有點年紀了吧～！我好笑的想著......
然後想起許\\\多更好笑的事，那些曾經讓自己死去活來的事，
現在想來也不過是些茶杯裡的風波。那些曾讓我顛笑狂哭的事，
如今看看也只是慘綠年華的點綴。
唯有想起最當初愛的那個人......
回憶的當時很想對她說幾句話~
謝謝她豐富了我年少的空虛歲月，
謝謝她沒有嫌棄我臉上的傷疤，並且忍受我當時那壯碩的身軀，
讓我在這麼多年以後想起她，還感受得到那質樸無邪的溫暖。
謝謝她，讓我在回憶的荒原中，竟保有一片燦爛的花園。
雖然有緣無份，但還是真誠的好友，
我祝福她～願她 幸福。快樂。順心。健康
希望我們還是最好的朋友，無時無刻相互鼓勵相互扶持。
作者:不詳
要 了 解 ， 也 要 開 解 ； 要 道 歉 ， 也 要 道 謝 ；
要 認 錯 ， 也 要 改 錯 ； 要 體 貼 ， 也 要 體 諒 ；
是 接 受 ， 而 不 是 忍 受 ； 是 寬 容 ， 而 不 是 縱 容 ；
是 支 持 ， 而 不 是 支 配 ； 是 慰 問 ， 而 不 是 質 問 ；
是 傾 訴 ， 而 不 是 控 訴 ； 是 難 忘 ， 而 不 是 遺 忘 ；
是 彼 此 交 流 ， 而 不 是 凡 事 交 代 ；
是 為 對 方 默 默 祈 求 ， 而 不 是 向 對 方 諸 多 要 求 ；
可 以 浪 漫 ， 但 不 要 浪 費 ；
可 以 隨 時 牽 手 ， 但 不 要 隨 便 分 手 ；
以 上 的 都 做 到 了 ， 即 使 不 再 愛 一 個 人 ，
也 只 有 懷 念 ， 而 不 會 懷 恨 。
[為什麼你總是不說.......]
[為什麼妳不聽我說.......]
[我一直在等你說.......]
熟悉吧！
這些話是否你也曾經說過.聽過。
真心如果不說、誠意如果不聽，
如何讓愛溝通？
愛就是要勇敢說出來讓她（他）聽到、
才會讓她（他）動心。
忙的時候，想要休息；
渡假的時候，想到未來。
窮的時候，渴望富有；
生活安逸了，怕幸福不能長久。
該決定的時候，擔心結果不如預期；
看明白了，後悔當初沒有下定決心。
不屬於自己的，常常心存慾望；
握在手裡了，又懷念未擁有前的輕鬆。
「生命若不是現在，那是何時？」
如果坦白是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言也是種傷害，我選擇沉默。
道別時，總是無理的要求說"再等一分鐘！"
掛電話前，總是無理的要求說"再多說一分鐘！"
很多東西就是靠著一分鐘一秒鐘的累積而深陷了。
自己的路，自己走；天助不如自助！
遇困難時，人要懂得「心念轉、觀念轉」，
不斷激發生命的潛能，才會有傲人傑出的成績。
失望，也是一種幸福。
嫉妒可以獨立存在，
但是愛，必然和嫉妒並存。
正如失望在幸福裡存在。
如果生命只有勝負，多麼枯\燥。
愈想佔有，愈容易失去。
愛是儘量佔有和儘量避免失去之間的平衡。
愛會使人更孤單。
你聽到一個很好笑的笑話，很快便忘記，
但是你聽到一個悲劇，卻會記著很久。
悲哀總是比較刻骨銘心，夢也一樣。
死亡和愛情一樣，都是很霸道的。
等待，有時候，並不是為了要等到那個人出現。
失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待，
所以才會失望，因為有愛，才會有期待，
所以縱使失望，也是一種幸福，
雖然這種幸福有點痛。
書上說，代表四月的櫻草，象徵愛和嫉妒。
嫉妒可以獨立在，但是愛，
必然和嫉妒並存，正如失望在幸福裡存在。
女人最關心的是她所愛的人會不會為她流淚。
單戀是很孤單的，像睡在一張單人床上。
單戀比相戀更不需要理由。
單戀是很偉大的，
我愛他，他不愛我，我願意成全她。
愛情本來就是很殘忍的。
等待，原來是一種哀悼。
擁有一個男人家裡的鑰匙，
是不是就擁有他的心？
不望著會令你流淚的東西，
因為,那是唯一可以不流淚的方法。
偽裝，只是一種姿態。
男人偽裝堅強，只是害怕被女人發現他軟弱。
女人偽裝幸福，只是害怕被男人發現她傷心。
如果她已經忘記你，根本不會來找你，
因為他還愛你,所以特意告訴你，她現在很幸福。
也許\她是幸福的，但是她的幸福缺少了你，
就變成遺憾，當然，遺憾也是一種幸福，
因為還有令你遺憾的事。
幸福難道不可偽裝的嗎？
如果有一天，我們在路上重逄，
而我告訴你：『我現在很幸福。』
我一定偽裝的。
如果只能夠跟你重逄，而不是共同生活，
那怎麼會幸福呢？
告訴你我很幸福，很快樂,
只是不想讓你知道,其實我很傷心。
愛一個人，不必讓他知道，
也能為他放棄其他一切，
那是最低消費，是我應該付的。
我把你留下了，我以為把男人留住的，
是女人的身體。當然，後來我知道，
那只能夠把人男人留住一段日子。
即然已經有了共度餘生的人，其他人，
只能夠是朋友。
最遙遠的距離。
世上最遙遠的距離，不是生與死的距離，
不是天各一方，而是我就站在你面前，
你卻不知道我愛你。
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