我今天上班時 在休息時間 無意間翻到公司的剛出版沒多久的晶園副刊
裡面有篇文章 覺得還不錯 所以想分享給各位朋友看看！
不管是過去還是現在 或許都有一段屬於自己的感情歷史
可是當你碰到一個讓你無法接受的事實時 你是否也可以好好的做好準備！
愛她就好好祝福她 讓她選擇她所愛的！互相的祝雙方都能找到一個屬於自己的幸福！
感情是一段緣份 若是有緣無份 何必強求
強求的感情 不見得是真愛 也不見得會長久 這樣的感情不是很累嗎？！
以下就是我看的文章
我ｋｅｙ給大家看看嚕！ｋｅｙ的蠻累的．．．字好多喔！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
分手可以不傷感情
台灣社會兩性關係觀念正在進步中，在大膽說愛、勇敢去愛的同時，好好分手，也是兩性溝通中重要的一門課題。
分手是一門比戀愛更重要的學問
當感情關係中的任何一方認為關係無法繼續下去的時候，分手這兩個字往往難以啟齒。曾任新竹生命線、園區員工協助方案諮商師的黃玲蘭老師認為，決定要分手的一方最好先給對方一段「適應期」，也就是逐漸減少相處或通電話的時間，讓對方開始習慣安排自己的生活，提分手的時候溝通的大原則就是「溫和而堅定」，而且要特別注意不要攻擊對方的自尊。
男女大不同，一般來說兩性面對分手，如果開口的是女方，注意不要拿前任男友和現任男友的種種條件「做比較」；如果提分手的是男性，也不要講到身材、性關係、家世等等無法改變的事情，以免傷及對方的自尊。黃玲蘭指出，特別是對於個性比較偏激或者有暴力傾向的人來說，有時言語的剌激會讓這樣的人做出玉石俱焚的報復性決定，因此提分手時的措詞態度不可不慎。
黃玲蘭認為：「有時侯分手的原因很簡單就是『沒感覺了』，這對於被分手的人來說往往難以接受，但是無論如何，誠實地面對關係，溫和地表達自己感受才是對感情負責的態度，所以不要為了不想傷害對方而忍著不提分手。」
分手不一定要當朋友
對於剛分手的情侶來說，關係的界定很重要，能不能繼續當朋友的前提是要尊重自己的感覺，不需要勉強。事實上如果不打算繼續經營感情，時空或生活圈的分離，反而更能讓自己心思清楚。
黃玲蘭說：「分手後不用太執著於一定要當朋友。目前台灣社會的感情態度開放，但是很多人骨子裡的感情觀還是很傳統，許多情侶面對分手的決定時，性關係對彼此的牽扯，常讓分手不那麼容易，有些人也會需要專業諮商來協助解決心裡的結。因此分手後讓彼此先過一段保持距離的生活，其實對雙方都是比較好的選擇。」
讓分手成為成長的機會
黃玲蘭特別提醒：如果分手後一方苦苦糾纏，決定分手的人千萬不能因為心軟同情而答應和對方約會。以過去心理諮商的經驗，黃玲蘭說：「很多決定分手的人，因為受不了對方的糾纏，一時心軟答應了一次，結果造成糾纏的一方誤會這種模式有用，反而之後更痛苦。」黃玲蘭認為分手雖然是兩個人的事情，但是如果出現一些超過自己能力範圍可以解決的狀況，一定要向家人、朋友或者專業的諮商人員尋求協助，如果對方有暴力或者自殘傾向，該報警的時候也絕對不要遲疑。
黃玲蘭認為人生每個階段的成長難免會出現危機，感情的挫折也是人生一種危機，她鼓勵分手的人要積極的態度，學習讓自己度過這段風暴，未來才有更開闊的人生。
留言列表
